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Mostrando postagens de Outubro, 2012

QUINZE DICAS PARA O HOMEM SER BOM DE CAMA

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Fonte:http://gq.globo.com/news/15-dicas-para-voce-homem-ser-bom-de-cama/

CONSELHOS MILENARES DO YOGA PARA MELHORAR OS RELACIONAMENTOS

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Não devemos restringir a alguns momentos do dia, como a hora da meditação, o dever de ser verdadeiroConheça alguns conselhos milenares da ioga para melhorar os relacionamentos Embora esteja muita associada à prática de exercícios físicos e à meditação, a ioga não se limita à execução de posturas para alongar, fortalecer os músculos e acalmar a mente. Na Índia, ela é uma filosofia com orientações para a vida, como explica Marcos Rojo, professor de ioga da Universidade de São Paulo (USP).
Pouco difundida no Ocidente e desconhecida até entre alguns praticantes, sua vertente filosófica, elaborada há 2.000 anos, aproximadamente, abrange condutas para melhorar a convivência com os outros e conquistar bem-estar pessoal.
No total, são dez recomendações divididas em dois grupos. O primeiro, os “yamas”, referem-se a atitudes que devem ser evitadas. “São cinco ações para que você não seja um problema para o mundo e o mundo não seja um problema para você, segundo Patanjali, o sábio que sistematiz…