ESTES SÃO OS TRÊS ELEMENTOS DO AMOR QUE TODO RELACIONAMENTO PRECISA TER

  

Estes são os três elementos do amor que todo relacionamento precisa ter Pexels

Estes são os três elementos do amor que todo relacionamento precisa ter

Não confunda a teoria triangular do amor com o já conhecido (e temido) 'triângulo amoroso', hein?!

Por Fiona Ward, Glamour UK

22/04/2023 08h04  Atualizado há 10 horas

Todos nós já nos perguntamos se existe realmente uma fórmula para o relacionamento perfeito, certo? É aqui que entra a 'teoria triangular do amor' - uma teoria cunhada pelo psicólogo Robert Sternberg, que sugere que existem três elementos-chave que compõem um relacionamento romântico bem-sucedido.

Definitivamente, não deve ser confundida com o 'triângulo amoroso' mais conhecido, a teoria triangular do amor define os três pilares que produzem uma parceria amorosa completa e bem-sucedida: intimidade, paixão e comprometimento.

O psicólogo americano Robert Sternberg introduziu o termo em 1986 e decifrou vários tipos diferentes de amor baseados no triângulo. Mais tarde, ele desenvolveu sua pesquisa no 'duplex do amor' quando combinou sua teoria com outra - a 'teoria do amor como uma história'.

Mas por agora, vamos nos ater ao triângulo, que chamou a atenção de vários usuários do TikTok. Então, aqui está o que você precisa saber sobre a teoria triangular do amor!

A teoria triangular do amor: os três elementos

Para formar um amor ideal, ou um 'amor consumado', como Sternberg coloca, um casal deve ter três coisas entre eles:

• Intimidade - em vez de intimidade sexual, isso se refere aos sentimentos de proximidade e conexão com a outra pessoa.
• Paixão - trata-se de romance, atração física; as emoções que impulsionam o sexo e o desejo.
• Comprometimento - isso se relaciona com o compromisso de uma pessoa em manter seu amor por outra.

A teoria de Sternberg também detalha os diferentes tipos de amor que podem ocorrer quando os três elementos triangulares estão desequilibrados. Por exemplo, o 'amor apaixonado' acontece quando há paixão, mas não há intimidade ou comprometimento.

'O amor vazio' é o comprometimento sem intimidade ou paixão, e o 'amor romântico' é apaixonado e íntimo, mas não tem comprometimento. Isso é frequentemente usado para descrever um caso ou uma relação de uma noite.

Outros exemplos são o 'amor companheiro', em que a intimidade e o comprometimento estão presentes sem paixão, e o 'amor fátuo' - paixão e comprometimento, sem intimidade.

Estes são os três elementos do amor que todo relacionamento precisa ter — Foto: Getty Images

Como a teoria triangular do amor se aplica em relacionamentos de longo prazo?

A Glamour conversou com a psicóloga de relacionamentos, professora Janet Reibstein, professora emérita da Universidade de Exeter e autora de Good Relations: Cracking The Code Of How To Get On Better, sobre como a teoria triangular do amor pode se traduzir em nossos próprios relacionamentos.

Dos princípios básicos do triângulo, ela concorda que eles são uma ótima base para qualquer relacionamento romântico duradouro. "Esses três marcadores são absolutamente importantes para um relacionamento bem-sucedido", diz ela. "Você pode começar sentindo que está apaixonado porque tem a paixão, mas isso não significa que vai para o amor – você tem que passar por essas etapas de descobrir se vocês têm entendimentos mútuos (o que Sternberg chamaria de 'intimidade'), e então você chega se ambos sentem que essa é a escolha que desejam fazer para ficar juntos, e isso é o compromisso. Essa é a gênese de uma parceria duradoura, que você tem que trabalhar durante toda a vida".

No entanto, ela alerta que, embora a teoria seja um bom guia, é importante lembrar que todos os relacionamentos têm altos e baixos. "Se o triângulo é a base, esse amor consumado, esse grande ideal que você deve ter todas as três coisas – sim, é assim que começa, mas a experiência vivida é que você vai e volta entre essas coisas", ela diz.

"Se você está em um relacionamento duradouro, você passa por períodos em que uma das coisas se torna mais dominante do que outra, e você vai entrando e saindo desses períodos. O problema é que as pessoas pensam que isso deveria ser constante e estável o tempo todo, e desistem, começam a concluir que as coisas não estão funcionando."

O que acontece se algo estiver faltando no meu relacionamento?

A professora Reibstein enfatiza que nossas experiências vividas nem sempre correspondem exatamente a uma fórmula específica – e rotular nossos relacionamentos como "fátuos" ou "companheiros" nem sempre é útil.

"Quando você rotula assim, você pensa 'ah, deve ser isso, isso não é amor de verdade'", ela diz. "Na verdade, podemos ter sentimentos de que os relacionamentos se tornam estéreis, por exemplo, ou que não nos sentimos conectados – talvez seja o 'amor fátuo'. Mas na terapia de casal, trabalhamos para o que já esteve lá. Como vocês interagem juntos é como essas coisas murcham ou voltam a florescer. Chamá-lo de 'amor fátuo' meio que o anula. As pessoas dizem 'o amor morre', mas na verdade não morre, você o cria ou o faz murchar. É como vocês estão juntos que fazem dele amor ou não amor."

"Acho que você precisa monitorar e querer equilibrar novamente esses componentes – se eles começam a murchar, você quer fazê-los florescer novamente", acrescenta. "Mas monitorar é o ponto, em vez de sentir que eles têm que estar no mesmo nível o tempo todo."

Fonte:https://glamour.globo.com/lifestyle/amor-sexo/noticia/2023/04/estes-sao-os-tres-elementos-do-amor-que-todo-relacionamento-precisa-ter.ghtml