ALIMENTOS AFRODISÍACOS

Alimentos afrodisíacos

Os alimentos afrodisíacos ajudam a aumentar a libido e podem apimentar a relação de qualquer casal. Eles aumentam a vascularização e favorecem a irrigação sanguínea em diversas partes do corpo, atuando como estimulantes sexuais. Isso acontece porque eles possuem alguns nutrientes que estão ligados diretamente com os nossos sentidos sexuais. Quer deixar a relação mais quente, mas não sabe como? Fizemos uma lista com alguns alimentos que podem te ajudar:
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1-Ostras: elas são consideradas o alimento mais afrodisíaco do nosso cardápio. Ela possuir substâncias raras que fazem com que o corpo aumente os níveis de testosterona nos homens. Para ter o efeito afrodisíaco desejado, as ostras devem ser consumidas cruas.
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2-Chocolate: o cacau, principal componente do chocolate, possui endorfina e feniletilanina, substâncias naturais que estimulam a sensação de prazer. Uma boa dica é optar pelo chocolate amargo ou meio-amargo e  ainda contém propriedades nutritivas que auxiliam no processo de excitação sexual e para completar, ainda contribui para a sensação de estar apaixonado.
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3-Morango: desde sempre ele vem sendo associados ao amor, ao sexo e a sexualidade. E não é que eles podem mesmo aumentar os impulsos sexuais? Experimente comer um morango maduro e coberto de chocolate, ao lado da sua parceira. É uma ótima maneira de estimular os seus sentidos e a sua libido. Graças à vitamina C, potássio e zinco, os morangos podem efetivamente aumentar o impulso sexual.
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4-Abacate: são cheios de vitaminas e nutrientes que melhoram a saúde geral do corpo, que ajuda a aumentar a libido. Eles são especialmente ricos em vitamina E, que é conhecida por sua capacidade de aumentar o desejo sexual.
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5-Pimenta: se você é daqueles que gosta de alimentos picantes, saiba que comê-los pode ajudar a aquecer as coisas em seu corpo e, talvez, no quarto. Muitas culturas ao longo dos séculos têm considerado a pimenta um estimulante sexual. Ela aumenta a sensibilidade das terminações nervosas e a frequência cardíaca.A pimenta vermelha, cuja cor e formato remetem à paixão, pode desencadear reações no corpo semelhante às produzidas durante o sexo: acelera os batimentos cardíacos, esquenta o corpo e melhora a circulação sanguínea, além de promover sensação de bem-estar. Uma boa dica é usar o quitute em algum molho.
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6-Café: além de ser uma delícia, uma dose de café após o jantar ainda pode aumentar a sua libido. Uma boa dica é adoçar a bebida com mel, que colabora com a liberação de serotonina.
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7-Vinho: além de ser uma delícia e fazer as pessoas se sentirem quentes, a bebida ainda aumenta os níveis de estrogênio e facilita a circulação sanguínea. salmao-beneficios-nutrientes-e-propriedades
8-Salmão: peixes como salmão e atum aumentam a produção de ômega-3 e ácidos graxos, que elevam as taxas dos hormônios sexuais. Uma boa dica é preparar o quitute com gengibre, que pode influenciar na lubrificação.
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9-Aveia: a aveia aumenta o nível de testosterona, impulsionando o desejo sexual, e do aminoácido L-arginina, que é um dos principais componentes dos tratamentos para a disfunção erétil.
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10-Amêndoas: as amêndoas são ricas em zinco, selênio e vitamina E, substâncias que aumentam os níveis de hormônios masculinos, logo, o desejo sexual. Além disso, elas são conhecidas como o símbolo da fertilidade.
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11-Mel: esse docinho energético dá aquele pique para o namoro. Na antiguidade, os casais germânicos recém-casados tinham o costume de beber água com mel durante o luar. A partir desses e outros mitos surgiu à crença afrodisíaca em torno desse adoçante poderoso.
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12-Canela: essa especiaria causa efeitos similares aos da testosterona, o hormônio masculino, aguçando a vontade de fazer sexo nos homens.
Ainda não está convencido do poder afrodisíaco desses alimentos? Não custa nada experimentar! Quem sabe eles não são uma ótima maneira de fazer as coisas pegarem fogo no seu relacionamento!
Fonte:http://www.grandehomem.net/alimentos-afrodisiacos/

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