Ilustração: Lumi Mae

É Possível Controlar a Ejaculação precoce?

Regina Navarro Lins

08/09/2015

A maioria das pessoas que responderam à enquete acham que é possível controlar a ejaculação precoce.
Essa disfunção sexual atormenta homens e suas parceiras. Um bom exemplo é a mensagem que recebi recentemente de uma internauta: “Estou com um problema que está me atormentando estes dias! Saí com um rapaz três vezes, e quando fomos para a cama ele teve ejaculação precoce e não conseguiu mais ter ereção! Ficou super mal, se sentiu péssimo! Fiquei muito chateada porque ele me disse que nunca havia acontecido antes! E o pior de tudo é que ele está me evitando e não quer mais falar comigo! O problema é que gosto muito dele.”
Acredito que a ansiedade do parceiro da internauta com o próprio desempenho e o temor de não conseguir bom desempenho em novo encontro o levou desaparecer do cenário. Provavelmente, ela passou a ser vista como testemunha do fracasso que o atormenta.
Entretanto, a ejaculação precoce é a mais comum das disfunções sexuais masculinas, nela o homem é incapaz de exercer controle sobre seu reflexo ejaculatório. Quando excitado, atinge o orgasmo rapidamente.
Qual o tempo de resposta orgásmica que define um homem como ejaculador precoce? Um autor definiu a ejaculação precoce como a ocorrência do orgasmo 30 segundos depois da introdução do pênis na vagina, um clínico prolongou esse critério para um minuto e meio, outro para dois minutos, enquanto um terceiro considera ejaculação precoce quando o orgasmo ocorre antes de dez impulsos.
Para os sexólogos americanos Masters e Johnson trata-se dessa disfunção se o homem atingir o orgasmo antes que sua parceira também o faça em mais de 50% das vezes.
Alguns desses homens ejaculam logo que se iniciam as carícias ou simplesmente ao ver a parceira se despindo. Muitos ejaculam antes ou imediatamente depois de introduzir o pênis na vagina da mulher, mas outros são capazes de alguns impulsos antes de atingir o orgasmo.
Contudo, a prematuridade não pode ser definida em termos quantitativos porque dificuldade nessa condição não está na verdade relacionada ao tempo. O que importa na ejaculação precoce não é que ocorra em dois ou cinco minutos, ou após cinco ou oito impulsos, ou ainda, antes que a mulher atinja o orgasmo. O aspecto fundamental é a ausência de controle voluntário sobre o reflexo ejaculatório. Por alguma razão o homem que ejacula rapidamente nunca aprendeu a focalizar sua atenção nas sensações que anunciam o orgasmo e por isso não adquiriu o controle voluntário adequado.
A ejaculação ocorre como um reflexo quando o homem atinge um nível intenso de excitação sexual. Considera-se que o controle ejaculatório está estabelecido quando o homem pode tolerar os elevados níveis de excitação da fase de platô (fase de máxima excitação), sem ejacular como reflexo.
A capacidade do homem de controlar sua ejaculação é pré-condição para uma relação sexual mais plena para ele e sua parceira. Na melhor das hipóteses, a prematuridade restringe a sexualidade do casal e, na pior, é altamente destrutiva.
O tratamento da ejaculação precoce inclui exercícios destinados a aumentar a capacidade de controlar a intensidade da estimulação. “Os métodos que focalizam repetidamente a atenção do homem nas sensações que precedem o orgasmo são rápida e intensamente eficientes para conseguir a continência ejaculatória”, afirma em seu livro a sexóloga americana Helen Kaplan.
Há exercícios que devem ser feitos com a colaboração da parceira, como o da técnica de compressão e outros que o homem faz sozinho durante a masturbação. No método pare-reinicie, o homem se estimula até sentir que se aproxima o ponto de inevitabilidade ejaculatória. Para, então, o estímulo e permite que a excitação prossiga. Isso é repetido duas ou três vezes até, por fim, ejacular. Dessa forma, a conexão entre os graus elevados de excitação e ansiedade pode ser rompida.
Outros exercícios, para que o homem aprenda sozinho a ejacular somente no momento em que deseja, podem ser encontrados no excelente livro O Orgasmo Múltiplo do Homem, de Mantak Chia & Douglas Arava.

Fonte:http://reginanavarro.blogosfera.uol.com.br/2015/09/08/ejaculacao-precoce/